درمان يبوست با قهوه گانودرما و سبوس برنج دكتر بيز/09109483228
درمان يبوست
به مشكل در دفع مدفوع يا دفع كمتر از طبيعي مدفوع يبوست مي گويند. مي توان گفت تمامي انسان ها در مرحله اي از زندگي خود يبوست را تجربه ميكنند و به طور معمول اين بيماري مشكل جدي ايجاد نميكند. اما بايستي دفع مدفوع به حالت و عادات معمول برگردد كه شخص احساس راحتي كند فاصله بين دفعات دفع مدفوع و اجابت مزاج در اشخاص با هم متفاوت است. بعضي از افراد سه بار در روز دفع مدفوع دارند در حالي كه عده اي فقط دو بار در هفته دفع مي كنند.
اگر سه روز يا بيشتر دفع مدفوع انجام نشود، معمولا نشانگر اين بيماري است. اگر سه روز از آخرين دفع مدفوع بگذرد، يعني مواد غذايي خورده شده بيشتر از ۳ روز در مجاري گوارشي مانده اند، كه موجب سفت شدن مدفوع و سختي دفع آن مي شود.
يكي از عمده دلايل ابتلا به يبوست، عدم تحرك و ورزش نكردن است.
به گفته دانشمند بزرگ بوعلي سينا، اگر به صورت مداوم ورزش كنيد، هيچگاه دچار يبوست نخواهيد شد. البته منظور ورزشهاي سنگين نيست چراكه برخي از ورزشها ميتوانند باعث يبوست شوند.بهترين فعاليتهاي فيزيكي براي رفع يبوست، پيادهروي، دوچرخهسواري و حركتهاي تقويتكننده عضلات شكم هستند.
برخي عوامل ديگر نيز در بروز يبوست نقش فراواني دارند كه موارد زير را شامل مي شود:
عادتهاي غذايي غلط و خوردن نامنظم غذا
مصرف كم مايعات، ميوه ها و سبزي جات
مصرف زياد چاي، قهوه و خوردن نوشابههاي الكلي
فشارهاي عصبي مانند استرس و اضطراب و ذهن نگران و آشفته
عدم تحرك كافي
برخي بيماريها مانند كم كاري تيروئيد، ديابت، بواسير، پوليپ روده و …
افزايش سن
اين مقاله را بخوانيد
درمان سرطان
توصيه هاي مهم در مورد درمان يبوست
۱٫در رژيم غذايي فرد از حبوبات، نان سبوس دار، ميوه و سبزيجات تازه استفاده نماييد و سعي كنيد ميوه هاي تازه را با پوست ميل نماييد، ميوه هاي آبدار موثرتر هستند، سبزي جات را به صورت خام ميل كنيد، سوپ را در غذاي خود جاي دهيد. در سالاد خود حتماً از روغن زيتون استفاده نماييد
۲٫غذاي خود را در يك ساعت مشخص ميل كنيد
۳٫هر روز حداقل بين ۱۵ تا ۳۰ دقيقه و به صور
درمان يبوست
به مشكل در دفع مدفوع يا دفع كمتر از طبيعي مدفوع يبوست مي گويند. مي توان گفت تمامي انسان ها در مرحله اي از زندگي خود يبوست را تجربه ميكنند و به طور معمول اين بيماري مشكل جدي ايجاد نميكند. اما بايستي دفع مدفوع به حالت و عادات معمول برگردد كه شخص احساس راحتي كند فاصله بين دفعات دفع مدفوع و اجابت مزاج در اشخاص با هم متفاوت است. بعضي از افراد سه بار در روز دفع مدفوع دارند در حالي كه عده اي فقط دو بار در هفته دفع مي كنند.
اگر سه روز يا بيشتر دفع مدفوع انجام نشود، معمولا نشانگر اين بيماري است. اگر سه روز از آخرين دفع مدفوع بگذرد، يعني مواد غذايي خورده شده بيشتر از ۳ روز در مجاري گوارشي مانده اند، كه موجب سفت شدن مدفوع و سختي دفع آن مي شود.
يكي از عمده دلايل ابتلا به يبوست، عدم تحرك و ورزش نكردن است.
به گفته دانشمند بزرگ بوعلي سينا، اگر به صورت مداوم ورزش كنيد، هيچگاه دچار يبوست نخواهيد شد. البته منظور ورزشهاي سنگين نيست چراكه برخي از ورزشها ميتوانند باعث يبوست شوند.بهترين فعاليتهاي فيزيكي براي رفع يبوست، پيادهروي، دوچرخهسواري و حركتهاي تقويتكننده عضلات شكم هستند.
برخي عوامل ديگر نيز در بروز يبوست نقش فراواني دارند كه موارد زير را شامل مي شود:
عادتهاي غذايي غلط و خوردن نامنظم غذا
مصرف كم مايعات، ميوه ها و سبزي جات
مصرف زياد چاي، قهوه و خوردن نوشابههاي الكلي
فشارهاي عصبي مانند استرس و اضطراب و ذهن نگران و آشفته
عدم تحرك كافي
برخي بيماريها مانند كم كاري تيروئيد، ديابت، بواسير، پوليپ روده و …
افزايش سن
اين مقاله را بخوانيد
درمان سرطان
توصيه هاي مهم در مورد درمان يبوست
۱٫در رژيم غذايي فرد از حبوبات، نان سبوس دار، ميوه و سبزيجات تازه استفاده نماييد و سعي كنيد ميوه هاي تازه را با پوست ميل نماييد، ميوه هاي آبدار موثرتر هستند، سبزي جات را به صورت خام ميل كنيد، سوپ را در غذاي خود جاي دهيد. در سالاد خود حتماً از روغن زيتون استفاده نماييد
۲٫غذاي خود را در يك ساعت مشخص ميل كنيد
۳٫هر روز حداقل بين ۱۵ تا ۳۰ دقيقه و به صورت منظم ورزش كنيد، حتماً صبح ها بعد از بيدار شدن و صرف صبحانه به توالت برويد و كمي بعد از غذا استراحت نماييد
۴٫ از نوشيدن چاي غليظ و قهوه حتما خودداري شود.
درمان يبوست
درمان يبوست با قهوه گانودرما و سبوس برنج دكتر بيز
________________________________________
به واسطه اي اينترنت و صفحات زيادي كه راجبع درمان يبوست هست ساده مي توان را هايي را براي از برطرف كردن اين مشكل پيدا كرد و در واقه شگردهايي را ياد گرفت كه به واسطه ي آن يبوست خود را درمان كنيد . اما درواقع هيچ كدام از اين مطالب در ريشه كن كردن كامل و درمان كامل يبوست كارساز نيست . اما ما با معرفي محصولي بي نظير اين مشكل شما را به صورت صد در صد حل ميكنيم سبوس برنج قهوه اي دكتر بيز به دليل داشتن فيبر بسيار فراوان مي تواند يبوست را درمان كند و مصرف روزانه آن با مشاوره كارشناسان ما شما را از يبوست به طور كامل نجات خواهد داد و ديگر محصولي كه براي بهبود كامل يبوست پيشنهاد مي شود قهوه گانودرما است. زيرا اين قارچ شگفت انگيز حدود سي بيماري را پيشگيري و درمان مي كند كه يبوست نيز جزيي از آن ها است . قهوه گانودرما برخلاف ساير راه هاي درماني يبوست علاوه بر بهبود كامل بيماري يبوست را ريشه كن كرده و تمام اثرات بيماري را از بدن خارج مي كند و با بالا بردن سيستم ايمني بدن شما رو در برابر تمام بيماري ها حفظ ميكند و با توجه به قدرتمند نمودن سيستم ايمني بدن راه برگشت بيماري را براي هميشه از بين خواهد برد . قهوه گانودرما دكتر بيز متشكل از قارچ فراوري شده گانودرما مي باشد كه براي درمان قطعي بسياري از بيماري ها مورد استفاده مصرف كنندگان قرار ميگيرد . با مصرف روزانه يك ساشه قهوه گانودرما خطر مبتلا به هر بيماري را از بين ببريد براي كسب اطلاعات به صفحه قهوه گانودرما در سايت برويد و در صورت نياز با كارشناسان ما تماس حاصل فرماييد
ت منظم ورزش كنيد، حتماً صبح ها بعد از بيدار شدن و صرف صبحانه به توالت برويد و كمي بعد از غذا استراحت نماييد
۴٫ از نوشيدن چاي غليظ و قهوه حتما خودداري شود.
درمان يبوست
درمان يبوست با قهوه گانودرما و سبوس برنج دكتر بيز
________________________________________
به واسطه اي اينترنت و صفحات زيادي كه راجبع درمان يبوست هست ساده مي توان را هايي را براي از برطرف كردن اين مشكل پيدا كرد و در واقه شگردهايي را ياد گرفت كه به واسطه ي آن يبوست خود را درمان كنيد . اما درواقع هيچ كدام از اين مطالب در ريشه كن كردن كامل و درمان كامل يبوست كارساز نيست . اما ما با معرفي محصولي بي نظير اين مشكل شما را به صورت صد در صد حل ميكنيم سبوس برنج قهوه اي دكتر بيز به دليل داشتن فيبر بسيار فراوان مي تواند يبوست را درمان كند و مصرف روزانه آن با مشاوره كارشناسان ما شما را از يبوست به طور كامل نجات خواهد داد و ديگر محصولي كه براي بهبود كامل يبوست پيشنهاد مي شود قهوه گانودرما است. زيرا اين قارچ شگفت انگيز حدود سي بيماري را پيشگيري و درمان مي كند كه يبوست نيز جزيي از آن ها است . قهوه گانودرما برخلاف ساير راه هاي درماني يبوست علاوه بر بهبود كامل بيماري يبوست را ريشه كن كرده و تمام اثرات بيماري را از بدن خارج مي كند و با بالا بردن سيستم ايمني بدن شما رو در برابر تمام بيماري ها حفظ ميكند و با توجه به قدرتمند نمودن سيستم ايمني بدن راه برگشت بيماري را براي هميشه از بين خواهد برد . قهوه گانودرما دكتر بيز متشكل از قارچ فراوري شده گانودرما مي باشد كه براي درمان قطعي بسياري از بيماري ها مورد استفاده مصرف كنندگان قرار ميگيرد . با مصرف روزانه يك ساشه قهوه گانودرما خطر مبتلا به هر بيماري را از بين ببريد براي كسب اطلاعات به صفحه قهوه گانودرما در سايت برويد و در صورت نياز با كارشناسان ما تماس حاصل فرماييد
https://aryokala.ir/ganoderma-coffee-for-constipation/
برچسب: ،
ادامه مطلب